¡Renueva tu energía en cualquier momento, donde estés y
Pausas Activas de 5 a 10 minutos, para
refrescar y dar un respiro a tu cuerpo.
Acceso ilimitado a Pausas Activas de 1 a 10 minutos, para refrescar y dar un respiro a tu cuerpo.
Mejora tus hábitos de salud e inspírate para un cambio
Pausas Activas
Ejercicios prácticos para realizar desde
donde estés para dar un respiro a tu cuerpo y desde tu
escritorio de trabajo para mitigar los efectos de malas
posturas, movimientos repetitivos y tiempo prolongado.
Nutrición
Diferentes temas para cuidar y nutrir tu cuerpo
conscientemente; clases de cocina; recetas saludables;
consultas privadas con Nutriologa y acceso a App móvil.
Salud mental
Conecta con tu interior, identifica la
existencia de algún trastorno emocional y encuentra tu
equilibrio emocional con alternativas para el manejo del
estrés; control de ansiedad y depresión, entre otros
temas; consultas privadas con Psicóloga.
Entrenamiento fitness
Variedad de disciplinas que se
adaptan a tu gusto y disponibilidad de tiempo. Para
estirar, tonificar y fortalecer tu cuerpo.
Meditación
Restaura tu calma y paz interior con la
selección de meditaciones para mejorar tu salud mental,
física y espiritual.
Evaluación salud
Obtén un diagnóstico de
referencia de tu condición física, nutrimental,
de sueño y estabilidad emocional, de acuerdo
a tus hábitos de salud y algunos valores.
Win Running
El plan de entrenamiento que prepara tu condición física para participar en carreras urbanas de atletismo, presenciales y virtuales de 5k, 10k, 15k, 20k+.
Nuestros clientes
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ELIJE EL MEJOR PLAN
Queremos ser accesibles para ti y tu negocio, por lo que nos preocupamos genuinamente y queremos ayudar a inspirar cambios en la vida de nuestros clientes.
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