Estirar, fortalecer y movilizar
Diferentes disciplinas de ejercicio y activaciones, otorgadas por instructores certificados:
- Yoga
- Zumba
- Fit Combat
- Hit dance
- Chi Kung
- Entrenamiento funcional
La práctica de estás disciplinas, dan como resultado un rápido mejoramiento de las aptitudes físicas (capacidad - aeróbica y de flexibilidad que presenta una persona a la hora de realizar algún tipo de actividad física) y mentales para ayudar a generar el potencial energético de cada individuo y encausarlo hacia el hábito del ejercicio. Practicando con frecuencia se genera:
Los ejercicios pueden adaptarse para realizarse con ropa de trabajo o con ropa especial de deporte. Contamos con un equipo de Instructores Certificados en las diferentes disciplinas.
Practicando con frecuencia se genera:
- Progresos individuales relativos a una mayor fortaleza y flexibilidad física.
- Aumento de creatividad y productividad.
- Sensación de bienestar emocional.
- Disminución en los niveles de estrés.
- Una personalidad equilibrada que mejora el humor.
- Aumento de calidad de vida.
- Prevención de enfermedades cardiovasculares.
- Sentido de pertenencia a la compañía.
